Уход за телом после душа
Как собрать спокойную базу без полки баночек.
Самая полезная привычка в уходе за телом — не конкретная банка, а момент: увлажнить кожу сразу после душа. Ниже — что об этом говорят дерматологи и как выбрать формат.
Душ, который не сушит
Американская академия дерматологии советует людям с сухой кожей ограничивать душ 5–10 минутами и пользоваться тёплой водой. Полотенцем кожу лучше промокнуть: растирание раздражает очень сухую кожу.
Сразу после
Увлажняющее средство наносят сразу, пока кожа ещё влажная. Удобно держать флакон в ванной, а не в комнате — тогда шаг не теряется.
Лосьон, крем или баттер
Кремы и мази, по AAD, увлажняют эффективнее лосьонов. Но лосьон проще распределить по всему телу, и он быстрее впитывается. Практичный подход: лосьон на тело в обычные дни, плотный крем — на локти, колени и голени, если там сухо.
В составе стоит поискать хотя бы один увлажняющий или смягчающий ингредиент из списка AAD: глицерин, гиалуроновую кислоту, молочную кислоту, диметикон, ланолин, минеральное масло, вазелин, масло ши, жожоба.
Аромат
Если кожа очень сухая или раздражена, AAD советует средства без отдушек. «Без запаха» и «без отдушки» — не одно и то же: в средствах «без запаха» могут быть вещества, маскирующие запах.
Перед покупкой
- Посмотрите, где в составе стоят увлажняющие ингредиенты: чем ближе к началу, тем их больше — для ингредиентов с долей выше 1% (как читать состав).
- Проверьте, есть ли отдушка (Parfum / Fragrance).
- Если средство новое — сначала проба на небольшом участке.
