Редакционный пилот · Партнёрские программы не подключены
☰
Главная → Журнал → Уход за руками
Уход за руками · Журнал «Всем нравится»

Как часто наносить крем для рук

Один раз утром — и вы уверены, что позаботились о руках? Увы, вода и мыло «смывают» заботу уже к обеду. Хорошая новость: правило простое.

Текст: редакция «Всем нравится»Научная проверка по источникам15.10.20265 мин чтения
Женщина с шёлковыми манжетами дозирует крем для ежедневного ухода за руками.
Иллюстрация редакции. Изображение создано с помощью ИИ.
Главное за 30 секундДерматологи AAD советуют наносить крем после каждого мытья рук и после антисептика, а также в течение дня, когда кожа ощущается сухой. Удобнее всего держать крем у каждой раковины и в сумке.
  1. Правило после каждого мытья
  2. Почему именно так
  3. Как не забывать
  4. Как это работает
  5. Что купить
  6. План на две недели
  7. Вопросы

Частое мытьё рук важно для здоровья — с этим никто не спорит. Но оно же вымывает из кожи природные масла.

01Правило после каждого мытья

AAD в советах для рук пишет: антисептики и мыло вымывают природные масла кожи, поэтому после каждого мытья или геля наносите крем. Увлажнение не отменяет гигиену — мойте руки, даже если они сохнут.

02Почему именно так

Обзор Элейн Ларсон о гигиене кожи (2001) разбирает, как частое мытьё связано с повреждением кожного барьера, и делает вывод о важности ухода за кожей рук при частой гигиене.

03Как не забывать

  • Флакон с дозатором у раковины на кухне и в ванной.
  • Маленькая туба в сумке и в ящике рабочего стола.
  • Крем рядом с антисептиком — пара всегда вместе.
Это та привычка, которая через месяц становится автоматической, как застегнуть ремень безопасности. А руки благодарят каждый день.— редакция «Всем нравится»

Как это работает: три взгляда науки

Биология

При мытье поверхностно-активные вещества мыла растворяют не только грязь, но и липиды рогового слоя — «раствор» между клетками кожи.

Физика

Пока липиды не восстановились, вода из кожи испаряется быстрее. Крем сразу после мытья ставит временный «барьер» поверх.

Фармацевтика

AAD рекомендует наносить крем на слегка влажную кожу: хумектанты (глицерин) притянут остаток воды, а окклюзивы удержат её.

Что купить

Редакция не продаёт косметику: мы подсказываем, что искать в составе, и ведём в магазины, где это есть. Цены и наличие — на сайте магазина.

Выбор редакции

Крем для рук с дозатором для раковины

Одно нажатие — одна порция, не нужно откручивать крышку мокрыми руками.

Ищите в составе: Glycerin, Dimethicone

Yves Rocher ↗Лэтуаль ↗Hollyshop ↗

Выбор редакции

Туба для сумки

Лёгкая быстро впитывающаяся текстура на день.

Ищите в составе: Glycerin, Dimethicone; без Parfum — при чувствительной коже

Лэтуаль ↗Yves Rocher ↗Pharmacosmetica ↗

Ваш план на две недели

  1. День 1: расставьте кремы по «точкам мытья».
  2. Дни 2–14: крем после каждого мытья и антисептика.
  3. Отметьте через неделю: стали ли костяшки мягче.

Вопросы

Сколько раз в день наносить крем для рук?

Столько, сколько вы их моете, плюс когда чувствуете сухость — так советует AAD.

Не будет ли «перебора»?

AAD рекомендует наносить крем несколько раз в день, особенно после мытья; при жирном ощущении выберите более лёгкую текстуру на день.

Что делать, если руки сохнут даже с кремом?

Выбрать более плотную формулу и добавить ночной уход с перчатками.

Читайте также

Источники

  1. American Academy of Dermatology — 4 skin care tips for your hands
  2. American Academy of Dermatology — Dermatologists’ tips to relieve dry skin
  3. Larson E. Hygiene of the skin: when is clean too clean? Emerg Infect Dis, 2001

Косметические средства не являются лекарствами и не лечат заболевания. Если кожа трескается до крови, мокнет, болит или не становится лучше за 2 недели — покажитесь дерматологу.

Made on
Tilda